10 Passos Para Lidar Com Aquela Tristeza Pós-Viagem

10 Passos Para Lidar Com Aquela Tristeza Pós-Viagem

Vamos falar daquele clássico desânimo pós-viagem. Você, sem dúvidas, se divertiu horrores nas baladas ao ar livre, bebendo copos e mais copos de sangria, fazendo piqueniques nos parques, vendo suas bandas favoritas em Glastonbury ou no Tomorrowland, degustando queijos, bebendo cerveja e pegando um bronze na praia. Mas agora, sua viagem acabou e é hora de voltar a realidade de trabalho ou estudos. De repente, o cartão de crédito precisa ser pago e você precisa se lembrar de como colocar o despertador. Sorvete não é mais uma boa opção de café da manhã. Café é caro. Não há nenhum serviço de lavanderia na sua casa. Toda a chateação e pressão da vida real parecem querer sempre te derrubar.

Você sente falta da sua viagem mais do que qualquer coisa. Você já está se programando para adiar os estudos e ir pegar uma praia. Tudo o que você quer é reviver aquelas memórias e falar sobre a sua viagem com qualquer ouvido disposto. Infelizmente, rolar a barra do seu instagram tem sido um difícil ritual diário. Você mal pode esperar pela quinta-feira só pra postar um “tbt” com a hashtag #melevadevolta. Mas nós não podemos te levar de volta… a vida real é mais importante e pode ser atraente. Então, aqui estão 10 passos para lidar com o regresso ao mundo real:

1. Tenha ideia do que você está indo fazer em casa

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Você se inscreveu em cursos na universidade ou o seu trabalho está esperando por você? Se você precisa encontrar um emprego, use o computador do hostel para procurar vagas. Hoje, muitas companhias realizam entrevistas via Skype, assim você não precisa se candidatar única e exclusivamente pra vagas próximas a você, se você estiver longe. Passe para o papel o que você procura, atualize o seu currículo, pense nas suas habilidades e qualidades, pense em como suas viagens te fizeram crescer! Quem você conheceu no seu caminho, que te inspirou? Quem você quer ser?

2. Tente se animar com a volta para casa

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Nem tudo são trevas… seus amigos e família sentiram a sua falta, seu cachorro mal podia esperar pela volta do dono! E você também sentiu saudade de todos eles. A sua casa é provavelmente um lugar confortável e talvez você seja sortudo a ponto de poder saborear a comidinha da mãe às vezes. Seja grato pela sua cama e sua privacidade depois de ter que aguentar roncos quase que insuportáveis nos quartos compartilhados, ou acordar no meio da noite com alguém que bebeu um pouco acima da média cambaleando pelo quarto. Seja grato por não precisar ficar sentado em mais uma viagem de trem durante a noite.

3. Volte a uma rotina saudável

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Viajar constantemente não é sinônimo de estilo de vida saudável ou dieta balanceada. Não surpreende se os seus dias de viajem consistiram em duas porções de pasta, uma baguete e três sorvetes. Comece a frequentar uma academia, reconquiste-se com aulas de yoga, body bump ou tente um novo esporte. Se a $ituação não estiver das melhores, tente caminhar nos parques da sua cidade, assistir aulas de pilates via youtube ou então baixe guias de exercícios online.

4. Mantenha contato…

… com todos os amigos incríveis que você conheceu ao longo da sua viagem! Eles provavelmente estão sentindo o mesmo que você ao voltarem aos seus respectivos lares. Enquanto sua família e amigos provavelmente estarão de saco cheio de ouvir todas as suas frases sempre começarem por “mas na Europa…” ou “As baladas de Berlin…”, esses companheiros de viagem vão amar relembrar esses momentos!

5. Mantenha-se ocupado…

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… com algumas tarefas relacionadas a viagens. Reviva seus hobbies de adolescência, como o scrap-booking ou revele as fotos da sua viagem (confira nossos parceiros maravilhosos Super Snaps) e cole todas na sua parede! Pegue folhetos de viagem e faça planos para sua próxima aventura. Produza vídeos com tudo o que você filmou durante a viagem e deixe-os especiais com todos os seus hinos como fundo musical! Aprenda a usar o photoshop, blogs, escreva músicas, ENFIM, qualquer coisa que te mantenha conectado a toda a inspiração absorvida!

 

6. Mantenha suas novas paixões vivas

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Provavelmente fazendo um curso de cozinha tailandesa ou se matriculando em uma escola de línguas. Tente recriar um prato exótico que você se apaixonou, aprenda a dançar salsa, como no show que você viu na Espanha, ou continue tentando surfar com uma prancha usada e barata que você achou na OLX.

7. Trate a sua cidade como um turista trataria

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Reimagine-a da melhor maneira que puder. Já parou pra ver o que os usuários do TripAdvisor falam sobre ela? Faça um esforço para visitar novos bares e cafés, mantenha-se aberto para checar as exposições e eventos locais. Pare naquele ponto turístico mega previsível e tire uma selfie como se fosse a Torre Eiffel!

8. Encontre-se com estrangeiros de passagem pela sua cidade

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Vá a encontros de intercâmbio linguístico, entre em grupos no facebook ou procure por eventos locais do gênero. Se alguém parece perdido, ajude-o, assim como alguém fez por você enquanto você viajava. Frequente os rolês com os mochileiros ou pense na possibilidade de procurar um emprego num hostel ou como um guia turístico. Esteja rodeado pela energia contagiante que os viajantes possuem, assim não é possível se esgotar.

9. Permita se sentir melancólico

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É natural se sentir um pouco para baixo depois de um período cheio de altos. Você provavelmente vai se sentir mais cansado que o normal, mas faz parte. Durma bem, respire ar fresco, coma o melhor que puder e dê um tempo nos finais de semana regados a festas intensas. Depois desse período de férias, o seu corpo precisa recarregar as baterias. Se por um acaso parecer impossível voltar a sua vida normal e essa tristeza pós-viagem parecer persistente, então pense em se aconselhar com alguém de confiança. Eles vão ficar felizes em poder te ajudar!

10. Lembre-se que agora que está de volta, não precisa ficar em casa pra sempre

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Seja grato pelas oportunidades que você tem na vida. Leve isso como um tempo para descansar e economizar um dinheiro. Trabalhar duro para bancar a vida futura ou as futuras viagens são parte do processo. Não vai ser mais gratificante de outra maneira! Faça uma lista de tudo que você almeja – os lugares que deseja visitar, as coisas que você quer conquistar… O mundo espera por você!

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Sobre o Autor

Laura Carniel

I'm Laura, Brazilian, and I'm obsessed with dogs, films, sharing good stories with friends and discovering quirky places. Social Media & Content Executive and #HostelworldInsider at Hostelworld. 🌏 Favourite place on earth: London, UK. 🏠 Favourite hostel: Oki Doki Hostel - Warsaw, Poland. Follow my travel adventures and loads of dogs on Instagram @astaclivo 🐶✈️

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8 Responses to “10 Passos Para Lidar Com Aquela Tristeza Pós-Viagem”

  1. Deu para entender melhor o período pós viagem, realmente as lembranças de tudo que fazemos em um curto período se torna para sempre.. permita-me viver tudo que você sonha, mas não se esqueça que voltar para casa é saber somar o viveu talvez o que não tinha vivido a vida toda

  2. Não tenho esse problema. Chego cheia de ânimo , alegre continuando minha rotina normalmente e imaginando a próxima viagem.

  3. Eu precisava ler esse post. Depois de 5 meses na Índia e outros países e acabei de chegar e estou nessa vibe pos viagem! Ler esse post me deu ânimo para focar e pensar na próxima!! Obrigada

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